Domowe okłady odchudzające - przepisy i przykłady

Owijanie jest jednym z najbardziej dostępnych, popularnych i nowoczesnych zabiegów kosmetycznych. Początkowo proces ten wykorzystywany był do zwalczania cellulitu. Do tej pory trwają dyskusje, z których objętości znikają - redukując warstwę tłuszczu lub pozostawiając ciecz.

Kto potrzebuje owijania i które strefy owijać

Okłady są pokazane dla utraty wagi, jak również dla zmniejszenia wyglądu cellulitu, rozstępów, blizn. Pomagają radzić sobie z problemami skórnymi: suchością, trądzikiem, obrzękiem. Dobry efekt uzyskuje się w leczeniu egzemy, łuszczycy (nie w okresach zaostrzenia). Okłady są przepisywane na choroby stawów: zapalenie stawów, artrozę, reumatyzm.

Przygotowanie do procedury

Do pakowania istnieje szereg zaleceń, których wdrożenie zmniejszy prawdopodobieństwo negatywnych konsekwencji:

  • Nie jedz mniej niż 2 godziny przed zabiegiem.
  • Dzień przed i po sesji unikaj promieni ultrafioletowych - nie opalaj się i nie odwiedzaj solarium.
  • Podczas zawijania napij się co najmniej 2-3 litrów wody lub niesłodzonej herbaty ziołowej.
  • Przed zabiegiem oczyść skórę peelingiem.
  • Kompresuj miksturę bezpośrednio przed zabiegiem.
  • Przeprowadź test alergiczny - nałóż trochę na łokieć i odczekaj 10 do 20 minut. Jeśli nie ma zaczerwienienia, swędzenia i obrzęku, możesz zacząć owijać.
  • Kompozycję nakłada się równomiernie grubą warstwą.
  • W zależności od pożądanego rezultatu po zabiegu należy stosować specjalne kremy: antycellulitowy, odżywczy, nawilżający.
  • Aby uzyskać dobry wynik, potrzebujesz co najmniej 10 - 20 sesji.
  • Wrap powtarzaj co drugi dzień.
  • Optymalne godziny sesji, kiedy można uzyskać najlepszy efekt: od 18:00 do 24:00.

Rodzaje okładów

Istnieje kilka wariantów procedur, które różnią się sposobem stosowania i wynikiem.

  • Cieplej - temperatura mieszaniny wynosi 40 - 50 ° C Po podgrzaniu pory się otwierają, poprawia się krążenie krwi. Służy do eliminacji złogów tłuszczu, przejawów cellulitu. Po zastosowaniu gorącego kompresu dodatkowo owinąć się ręcznikiem i położyć w łóżku.
  • Zimno - mieszanina temperatury pokojowej, pod jej wpływem pory są wąskie, naczynia włosowate i naczynia są zmniejszone. Zastosuj z obrzękiem, zmęczonymi nogami i naprężeniem skóry.
  • Kontrastujące - połączone opakowanie. Mieszaniny o różnych temperaturach i składzie nakłada się na różne obszary skóry.
  • Razem - pracuj z całym ciałem.
  • Lokalny - zwracaj uwagę na obszary problemowe.

Obowiązkowa zasada dla wszystkich rodzajów

Aby stworzyć efekt termiczny, weź zwykłą folię spożywczą. Strefa, która spowodowała kompozycję, zwija ją w spiralę od dołu do góry. Folia powinna pasować ciasno, ale nie ściskać, aby nie zakłócać przepływu krwi. Następnie owinąć się kocem i położyć w łóżku. Przechowuj kompres od 30 minut do 1,5 godziny. Po zabiegu usuń film, spłucz ciepłą wodą, nałóż krem ​​na skórę.

Przepisy krok po kroku na najskuteczniejsze domowe okłady

Do walki z nadwagą nadają się okłady z gliny, czekolady, glonów, miodu, octu i oleju.

Glina

Skała osadowa przyczynia się do spalania tłuszczu. Użyj niebieskiej gliny lub błota leczniczego. Rozcieńczyć proszek ciepłą wodą, aby uzyskać mączny stan. Nałożyć na przygotowaną skórę i owinąć folią, przykryć kocem. Aby wzmocnić efekt gliny, dodaj 10 kropli olejku antycellulitowego.

Czekolada

  1. Opcja nr 1. Weź na jedno opakowanie 1 - 2 szt. Ciemnej czekolady (w zależności od obszaru zastosowania) o ułamku masowym produktu kakaowego co najmniej 75%. Stopić potrawę na łaźni parowej, ochłodzić do 40-50 ° C i nałożyć na skórę. Owiń owijkę, zawiń się w koc.
  2. Opcja nr 2. Do procedury można użyć proszku kakaowego. Rozpuścić 200 g produktu we wrzącej wodzie do stanu mazistego, ostudzić i nałożyć ciepłą mieszaninę na skórę. Owiń folię i podgrzej.
  3. Opcja nr 3. Weź 3 łyżki. łyżki oleju roślinnego (oliwa, migdały, kiełki pszenicy), wymieszać z 5 łyżkami. łyżki kakaowe. Podgrzej na łaźni parowej, nie doprowadzaj do wrzenia. Schłodzić do komfortowej temperatury, nałożyć na skórę i owinąć folię.

Kawiarnia

Dla jednego z najbardziej lubianych i skutecznych opakowań 2 - 3 łyżki. Łyżki mielonej kawy rozpuszczają się w stanie mazistym w gorącym mleku lub wodzie. Dla elastyczności dodaj 1 łyżkę. łyżka oleju roślinnego. Zastosuj mieszaninę ciepłą.

Acetic

Dla jednej z najbardziej skutecznych i łatwych procedur rozcieńczyć 1 szklanką wody 1/2 szklanki octu. Zwilżyć tkaninę w roztworze, owinąć problematyczne obszary i owinąć folią spożywczą.

Miód i sól

Mix 2 - 3 łyżki. łyżki miodu z 2 łyżkami. łyżki soli. Użyj okrężnych ruchów, aby wcierać związek w skórę obszarów problemowych i owinąć go w folię.

Pieprz i cynamon

Okłady z papryki i cynamonu są używane do szybkich wyników. Pobudzają krążenie krwi, przyczyniając się do spalania tłuszczu podskórnego. Dodaj przyprawy do mieszanki do zawijania lub w olejach. Możesz użyć jednej lub dwóch przypraw jednocześnie. Do jednego zastosowania potrzebne są 1-2 łyżeczki zmielonej czerwonej papryki i (lub) 1-2 łyżeczki cynamonu.

Jeśli po zastosowaniu silnego pieczenia, przepłucz mieszaninę chłodną wodą. W następnej aplikacji zmniejsz ilość czerwonej papryki, aby procedura była przyjemna i nie powodowała dyskomfortu.

Algal

  • Opcja nr 1. Zalać wodorosty 1 litrem wody w temperaturze pokojowej i odstawić na 30 minut. Namocz glony na problematycznych obszarach i napraw filmem.
  • Opcja nr 1. Zanurz siano morskie w gorącej wodzie. Po 15-20 minutach obrzęku połóż go na ciele i przymocuj filmem. Zbierz koc.

Narzędzia profesjonalne i apteczne

W sklepach dla kosmetyczek i aptek sprzedawano gotowe mieszanki i oleje do zabiegów w domu. Środki są skuteczne, są proporcjonalne do każdego składnika, co jest trudne do samodzielnego wykonania w domu.

Przepisy wideo

Jak wzmocnić efekt owijania

Stosuj się do diety, ogranicz spożycie słodkich, słonych i alkoholowych. Masaż przed zabiegiem zwiększy siłę uderzenia. Ćwiczenie przyspieszy proces odchudzania, pomoże uzyskać elastyczność i napięcie mięśniowe, co znacznie poprawi wygląd i doda witalności.

Przydatne wskazówki

  • Owinąć folię spożywczą od dołu do góry wzdłuż prądu limfy, a nie odwrotnie.
  • Nie mieszać mieszanek w naczyniach metalowych, może wystąpić reakcja utleniania, która zmniejszy efekt produktu.
  • Na zimne okłady w kompozycji kompresu można dodać kilka kropli olejku z mięty pieprzowej, które znacznie poprawiają efekt.
  • Aby poprawić wynik na obszarach do owijania, masuj za pomocą banków próżniowych, które zwiększą krążenie krwi i poprawią drenaż limfatyczny.
  • Po spłukaniu zabiegu zakończ procedurę zimną wodą. Spowoduje to zamknięcie porów i zachowanie efektu dłużej.
  • Kobiety powinny rozpocząć sesję po cyklu miesiączkowym.

Skuteczność owijania sprawdzoną praktyką. W jednym pasywnym kursie możesz stracić do 5 kg. Jeśli dodasz ćwiczenia, masaż i lekką dietę, wynik będzie znacznie silniejszy. Aby schudnąć, aby zadowolić siebie i bliskich piękną postacią, nie bądź leniwy i nie zwlekaj z sesjami. Wynik pierwszych procedur będzie bodźcem dla całego kursu, więc w krótkim czasie osiągniesz doskonałe wyniki.

Obejrzyj film: Jak Szybko Schudnąć Przy Użyciu Sody Oczyszczonej 3 domowe przepisy. Jak Szybko Schudnąć? (Luty 2020).

Zostaw Swój Komentarz